Чем полезен для меня был марафон?

Жаль, что марафон подошел к концу. Я участвовала впервые и мне очень понравилось. Я в восторге! Решила участвовать и в следующем потоке!

Марафон чудесен. Да, он действительно дает результаты. Благодаря ему я поменяла свои жизненные ценности, смогла взглянуть на себя со стороны, научилась отслеживать свои эмоции, . А главное, я наконец, сделала свой первый шаг - впервые надела платье!!!

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Самым трудным заданием оказалась работа с родовыми сценариями. Столкнулась с тем, что я морально не готова к этому. Поэтому я не выполнила их. Хоть и закончился марафон, я постараюсь с течением времени выполнить эти задания.

Как изменились мои отношения с окружающими?

Я стала более открытой, терпимее. Благодаря эксперименту с браслетом,я стала меньше злиться на людей, обсуждать их. Теперь я стараюсь их понимать, принимать таким, какие они есть, делать им добро, с пониманием к ним относиться и просто желать всем счастья. Ведь не зря говорят: "Не делай зла - вернется бумерангом". Теперь я руководствуюсь этим: "Сделай добро и его станет в два раза больше"

Как изменилось мое физическое состояние?

Конечно, стало гораздо лучше. Правда, я все еще не наладила свой режим дня, а также не подтянула свое тело. Не все сразу, постепенно и это осилю)

Что говорят о моих переменах окружающие?

Моим коллегам очень нравится, когда я прихожу на работу в платье. Они начинают улыбаться. Да и мужу очень даже нравится))))

Какие навыки я освоила за этот период?

Милосердие, доброта, сострадание, понимание других, понимание себя и своих желаний, своих эмоций и чувств. Новое восприятие мира. Самодостаточность. Любовь к себе, миру и Богу.

Что мне удалось сделать по основным целям?

Я перешла на платья. Это заметили муж и коллеги на работе. Да, действительно, в платье совсем другие ощущения. Чувствуешь себя более комфортно, замедляешься и лучше сохраняешь энергию, не злишься на других, а просто находишься в своем спокойном мире. Мною был сделан большой шаг к женственности - я впервые за столько лет надела платье просто так на работу. Хоть и дался мне этот шаг с огромным трудом, но оказался самой большой моей победой! Чему я несказанно рада. Многие комплексы начали сами по себе "исчезать", т.е. ты начинаешь себя воспринимать правильно и старые комплексы больше не так тебя беспокоят, даже больше - ты их просто не замечаешь.Ты постепенно начинаешь оздоравливаться и оживать... Самооценка постепенно повышается.

К данной цели тоже сделан шаг. Я начала замечать и вовремя обнаруживать те моменты, когда я чаще всего теряю энергию. Теперь я знаю, как можно выйти из ситуации с наименьшими потерями, сохранив значительное количество энергии.

Это не удалось отрегулировать. Но я надеюсь, что в дальнейшем я налажу свой режим дня.

Каждый свой день я начинаю с молитвы, с обращениями к Богу. Я прошу у него счастья своим близким, любви и здоровья. Прошу направить меня на истинный путь и принимаю все то, что он дает. Я начала доверять Богу. И в трудные минуты я просто обращаюсь к нему.

Я всегда любила и люблю читать. Тест по уровням показал по данному критерию высокий процент.

Благодаря марафону я начала себя слышать, замечать свои желания и потребности, стараться их удовлетворить. Найти себя пока не удалось, но я движусь в данном направлении. Я считаю, что марафон послужил для меня неким толчком к изменению моей жизни, к обретению самой себя. На то, чтоб увидеть реальные результаты, должно пройти достаточно времени. Поэтому у меня все еще впереди. Предстоит долгий путь. И много упорной работы над собой. Главное, не останавливаться и помнить, маленькими шагами к большой цели!

Данную цель, можно сказать, я достигла. Правда есть небольшой недочет (осталось навести порядок в ноуте), но я думаю, это не так существенно. Я его обязательно выполню в ближайшее время. Благодаря марафону, везде у меня порядок ( наконец,в гардеробе все разложено аккуратно и по полочкам), в голове тоже более-менее упорядочилось, т.е. чисто не только снаружи, но и внутри.

Над этой целью тоже предстоит много работать. Но кое-какие результаты уже есть. Я больше не обижаюсь так, как раньше. Если раньше задевало все абсолютно, то сейчас, ты стараешься правильно относиться ко всему и больше не больно от всякой ерунды.

С мужем отношения стали более гармоничными и нежными. Да, бывают ссоры, но время на них тратим уже меньше и выходим из них не такими отстраненными друг от друга. В ссорах рождается истина, и мы находим пути решения проблемы. Стали больше договариваться, проявлять свою любовь и заботу. Для развития наших отношений я буду участвовать в следующем потоке марафона. И это радует! Мне понравился формат марафона, его задания. он эффективен и есть результаты.

Я начала любить свое тело. Теперь стараюсь не забывать нанести крем для лица, сделать маникюр или ванну для ног. Ведь это вклад в свою красоту.