Чем полезен для меня был марафон?

мега полезный))сначала я надумала участвовать ради интереса, что это такое и с чем это едят))потом пошли задания очень интересные, порой сложные)да, тут нет принуждения, но осознание того, что твои изменения в первую очередь важны тебе самой, не давали расслабляться)

-марафон-это море полезной и важной в жизни каждой девушки, женщины информации)врятли об этом вам рассказали родители)ой врятли)

-тут только предложенный вариант, хотите меняться или нет, личное дело каждого)это каждодневная работа над собой)разрыв шаблонов, которые возможно мешали жить в радость)

- осознание многих вещей)в отношении себя, окружения, родственников, родителей и т.д.

-много ресурсов для дальнейшего изучения, развития всех 4 уровней)

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

оказались трудными и полезными задания проработки отношений с родителями)очень интересно)и как же все это оказалось просто для понимания)

лично для меня сложным был пункт-что вы сделали сегодня для себя)не всегда удавалось припомнить, что же я для себя сделала?)обычно ой, для себя успею потом)в итоге откладывалось надолго)теперь поняла, что это нужно делать в первую очередь)

сложно задание было, как ни странно ходить в юбке)для этого нужен определенный настрой)

Как изменились мои отношения с окружающими?

есть человек в окружении, который меня раздражал)по непонятным причинам все время мне что-то не нравилось)сейчас есть изменения в лучшую сторону)я стала стараться его принимать, общаться, интересоваться его делами, просить о помощи и сама ее всячески оказывать)теперь, спустя два месяца с начала марафона, мы дружим)

Как изменилось мое физическое состояние?

физическое состояние улучшилось)от эмоционального оно очень у меня зависит)за время марафона первый раз ходила на массаж)очень круто)после него такая довольная)стала ходить на вокал)от этого прибавилось уверенности, потому что там нужно спину держать ровно)нельзя сутулится)

в юбке мне понравилось ходить)свободное ощущение)и защищенное, спокойное)и чувствуешь себя красивой)меняется походка - становится более плавной, грациозной)

Что говорят о моих переменах окружающие?

цитирую высказывания близких людей:

-юбка пока на тебя не всегда "налазит", но продвижения есть

-чаще и вкуснее стала готовить, как будто это стало для тебя легче

- появилась маленькая, но все таки дисциплина, потому что нужно заполнять отчеты марафона

- стала еще осознанее

Какие навыки я освоила за этот период?

- навыки заполнения отчета, не каждый день, тем не менее)это некая дисциплина)даже думаю сейчас просто вести дневник начать)уже привыкла)

- ходить, прибираться дома в платье)это совершенно другое ощущение)

-подбирать наряды)не для того, что бы произвести впечатление, а для того чтобы быть и ощущать себя так, как хотелось бы)

-выслушивать переживания мамы стало проще)потому что у меня нет такой принудительной обязанности, это добровольно и так гораздо легче)

-письма родителям особенно понравились)мощное очищение)и чувство легкости)

-уделять себе больше внимания)для себя обычно дело доходит в последний момент)лучше сделать что-нибудь полезное)а уделить себе время не менее полезно)

Что мне удалось сделать по основным целям?

основам шиться так и не научилась)но есть на примете две знакомые швеи, которые согласились помочь советом или объяснить, что как шьется)

до выпечки так и не добралась пока то, но уже в плане кулинарных экспериментов продвинулась)ощущаю потребность что-то приготовить и накормить, хотя до марафона такого не наблюдалось особо)да, могу приготовить, если попросят)сейчас есть желание изнутри)

в этом плане сделано довольно мало)но я стала понимать, что если есть основная идея, мысль и ты хочешь донести ее людям, а не стараться им понравиться, то страх отступит сам собой)

из 2 месяцев марафона половину я не ходила на вокал)тем не менее преподаватель удивился, что навыки не пропали)даже предложил сотрудничать, хотя я сама хотела у него об этом спросить)но он меня опередил)как же много было радости!)

в целом думаю результаты есть-два выступления принародно, это уже для меня большой результат)

до марафона было желание просто петь)вот хочу и иду)после марафона есть понимание, что это один из способов избавления от негативных эмоций и наполнения хорошей женской энергией)теперь мои занятия обрели истинный смысл)

есть))давно читала статьи Ольги)почти все лето проходила в сарафанах и платьях)но на холодную погоду так и не решалась брать длинную юбку-как и с чем, да и куда я в ней пойду?)

в ходе марафона было задание походить в длинной юбке)любимый, узнав об этом, сказал, завтра идем и покупаем, задание же мараофона, его нужно обязательно выполнять))в общем юбку он мне подарил)и когда идем гулять, просит, чтобы я была именно в ней)видимо эта цель приносит радость не только мне)