Это 6 поток марафона.
21 сентября - 20 ноября.

Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Видеоотчёты

pervoaprelskaya@mail.ru

не в сети 11 месяцев

pervoaprelskaya@mail.ru

Финальный отчет
12/11/2017 15:16
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон - это очень большая работа над собой, ежедневный труд по поиску своих недостатков и их превращению в достоинства. Я очень благодарна, что смогла поучаствовать, считаю, что это очень положительная инвестиция в себя, которая уже очень сильно окупилась. Мне понравилось выполнять задания и окончание пришло как-то совсем неожиданно. Я вижу результаты и в личностном росте, и в отношениях с моим мужчиной, и в духовном уровне. За время марафона появилось очень много разных вопросов и мыслей, следующий этап - поиск ответов и закрепление всех положительных изменений. Большое спасибо всей команде и дорогим сердцу Валяевым за этот прекрасный период!!!

    Я ежедневно чувствую себя счастливой и понимаю теперь где нужно поднажать, а где можно чуть дать слабины. С удовльствием наделала себе очень много закладочек на память и сохранила как же вс-таки пополнять запасы женской энергии. Это было полтора месяца, в течение которых я смогла притормозить этот сумасшедший ежедневный бег и понять, что я себя чего-то лишаю. Чего-то очень важного. Буду хранить полученный опыт, делиться им и развиваться дальше с вашей помощью!

    Спасибо огромное! Надеюсь это не последний мой марафон!

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самыми трудными для меня оказались задания, которые касались родовых сценариев. Очень трудно они прорабатывались, и почти все из них я делал по 2 раза. Когда нужно было сделать медитацию об отношениях с родителями, я даже плакала, искренне и по-детски плакала. А ещё трудно давалось написание 100 желаний. Я начала писать с глобального, что даже просто невозможно реализовать быстро, а потом стала писать всё, что приходит в голову и так нашлось то, чего я действительно хочу.

    Самое полезное задание очень сложно выделить... Мне кажется, что каждое из них в определенном смысле тронуло ту или иную струнку души. Мне понравилось, что задания разносторонние и от них абсолютно не устаешь. Я очень позитивно подошла к выполнению каждого и получила начальные результаты. теперь хочется их запомнить и развивать в себе.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я стала более гармонична с самой собой, перестала ссориться, истерить и придавать большое значение неважным мелочам

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Я хожу в зал. Чувствую себя хорошо. Конечно, устаю, но это приятная усталость

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Окружающие мало говорят, но мне кажется им нравится, что я немого меняюсь. Это только начало долгого пути, но я настроена только на положительную дорогу вперед.

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Я научилась прислушиваться к себе и своим желаниям, научилась меньше ссориться, точнее совсем перестала ссориться и предъявлять перетнзии миру. Под другим углом взглянула на домашние дела и недостатки других людей.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Стать более гибкой и женственной

    Это было одной из моих главных целей, я очень хотела сделать комфортными отношения с любимым мужчиной. Мне хотелось, чтобы у него было желание делать мне приятные мелочи. Пока мне кажется, что результат начал появляться, он стал более внимательным и позволяет мне быть женщиной - слабой, хрупкой, нежной и ласковой. Я не готова ссориться из-за мелочей и расходовать нашу любовь на какие-то посторонние вещи. Сейчас мне хочется всю энергию наших душ аккумулировать внутри нашего дома и нас самих, хочется давать ему силы и создавать настроение. Я так люблю, когда у нас всё отлично. Сейчас это стало постоянным. И это главное. Теперь задача - не забыть то, что я получила и сохранить эту женственность.

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Я на верном пути, длина, которого бесконечна. Мой любимый меня поддерживает и это главное. Очень большое значение в этом сыграли юбки. Я всегда любила юбки и носила их с удовольствием, но как-то больше перешла на брюки. Сейчас я очень редко надеваю джинсы и брюки. Только в крайних случаях. Я сшила себе 2 красивых домашних платья и ношу их ежедневно, на работу хожу в юбках и платьях. Это тоже очень сильно влияет на отношение ко мне других сотрудников и моих коллег. Юбка действительно делает женщину женщиной!

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Я стала очень спокойна. Сейчас меня почти не бесят люди, только раздражают некоторые водители на дорогах. И перед тем как начать скандал я теперь всегда спрашиваю себя: "А действительно ли это влияет на мое счастье и спокойствие?". Чаще всего ответ отрицательный, и я стараюсь переключиться на что-то важное, ведь жизнь так коротка, чтобы тратить её на всякую ерунду.

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Начало положено к разным направлениям. Очень интересно получать результаты )) Конечный результат получился всего по шести пунктам... Нет, по целым шести пунктам! Некоторые из моих желаний не ближнего срока, поэтому их исполнения нужно подождать, но я очень стараюсь теперь делать всё, чтобы их приблизить. Это иногда легко, а иногда очень трудно, но всегда так приятно) Нужно срочно придумывать 6 новых желаний!!!

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    Я закончила 8 хвостиков из 17. Решила теперь этот список скопировать и продолжать работу с ним, но уже ставить более конкретные даты, как на работе. Приятно, когда заканчиваешь что-то в списке долгов. Я человек-результат. Процесс меня не особо интересует, меня вдохновляет сам результат, я люблю получать готовый проект. Но в силу того, что я Овен, я быстро перегораю к каким-то вещам, поэтому образуются завалы. Благодаря целям на марафон, я смогла доделать несколько очень висячих дел и закончить часть недавно начатых мной. Ещё многое нужно закончить, причем не всё такое глобальное, так надо набраться сил и победить все хвосты и хвостики. Особенным мотиватором стал момент того, что все эти хвосты - это потеря такой драгоценной энергии. Теперь я больше знаю о таких интересных вещах, думаю, что хвостики скоро минимализируются и я постараюсь ничего не забрасывать. По крайней мере так хочется!

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    Вопросы энергии меня интересуют уже давно. Марафон и статьи Ольги очень помогли мне расширить мой кругозор в плане того, как восстановить энергию и как её правильно тратить. Кроме того, я стала больше прислушиваться к себе, чувствовать расход и необходимость отдачи и пополнения. Сейчас я стала по-другому относиться к домашним обязанностям и моя ваза всегда полная

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    Я стала постоянно чувствовать ощущение счастья, стала понимать, что у меня все хорошо, а то что мне не нравится и не устраивает - это либо испытание меня, либо мое неправильное отношение к ситуации. на мой взгляд, в этом очень помогают благодарности, которые мы пишем в конце дня. Через них становишься более добрыми и видишь позитивное в каждом дне. Хочу попробовать писать благодарности каждый день. Это очень систематизирует положительное восприятие жизни и мира вокруг.

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    Я стала больше успевать, особенно в домашних делах. Теперь я пишу себе список дел на выходной день (включая уборку и всё такое) и стараюсь сначала сделать, что не очень люблю, чтобы остальную часть дня заниматься приятными делами. Я стала меньше лениться. Но работы ещё в этом направлении много. Я понимаю, что нужна дисциплина, но иногда мне её так не хватает.

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    Периодически я стала под конец забывать читать молитву перед сном. Это было достаточно заметно, стараюсь приучить себя читать её по утрам, чтобы день получался уже с самого утра вдохновленный. Решила взять 100дневку на эту молитву. попробую таким образом сделать это привычкой

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

10/11/2017 18:37
  • Инсайты

    День в целом был крутой, приятно была удивлена своей зп. Вечером думаю насчет Димкиной идеи, что он отдежурит в нг ночь, чтобы в праздники побольше быть свободным. Для меня Новый год очень важный праздник. Важнее даже дня роджения. Именно в Новый год я чувствую особенное настроение, рождение чего-то нового. Это самая волшебная ночь в году, а он хочет, чтобы я провела ее одна... Надеюсь, удастся прийти к общему решению и сделать нормальный праздник

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    очень стараюсь, но пока не все получается. Синхронизировать все 4 уровня очень сложно, но я стараюсь) думаю получится)

  • Цель дня

    сходить на тренировку

    сегодня у тренера было занято, завтра с утра треня

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    отдохнула вечером с любимым

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю руководителя за такой приятный расчет зп

    2) Благодарю Вселенную за помощь в решении моих вопросов

    3) Благодарю себя за трудолюбие

    4) Благодарю себя за прекрасный внешний вид сегодня

    5) Благодарю Юлю за обед

    6) Благодарю Юлю за помощь по клиентам

    7) Благодарю маму за силу

    8) Благодарю моих девочек за общение

    9) Благодарю дядю за приглашение в гости

    10) Благодарю Диму за массаж

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:40

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро ничего

    день пюре с поджаркой, пирожок с яйцом, чай с лимоном, трубочка со сгущенкой

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Юбка с рубашкой

    Домашнее платье

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    радость, приятная неожиданность

  • 9. Мои огорчения сегодня

    не было

  • 10. Мои победы сегодня

    переориентировала клиента на профкомплект

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    стараюсь, но сегодня очень огорчилась, что Дима хочет отдежурить в новогоднюю ночь

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    получается

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Не получилось... вышла из себя из-за нг. Не хочу одна отмечать

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    не сделала

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    не закончила ничего

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня очень истощилась

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    всё отлично, хоть и есть не совсем радостные вещи

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    не успела сделать несколько КП

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

09/11/2017 18:34
  • Инсайты

    День был очень насыщен работой. Не все успела, но иногда нельзя быть в десяти местах одновременно.

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    Я уже изучила способы наполнения энергией, когда участвовала в марафоне "для сильных девочек" в телеграм. Сколько было эмоций! Я и не думала, что это можно делать так прости и приятно. Очень большую часть энергии я черпаю из рукоделия, общения с мамой и подругами и от природы. Мы стараемся почаще с Димой выезжать куда-то и наслаждаться природой. Ещё пересмотрела свой взгляд на уборку, теперь женскую работу по дому я воспринимаю, как источник сил, а не их поглотитель.

    Очень много сил и радости мне приносит музыка. Танцы, пение.. И особенно, игра на гитаре.

  • Цель дня

    сходить на тренировку

    не успела из-за того, что работала на межгороде((( но потренилась дом

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сделала маску для волос

    сделала минитренировку дома

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Диму, что он рядом со мной и в трудности, и в радости

    2) Благодарю подруг за общение

    3) Благодарю Диму, что позвонил

    4) Благодарю сисадмина моих потенциальных клиентов за помощь

    5) Благодарю моих клиентов за терпение и доброжелательность

    6) Благодарю себя за мобильность

    7) Благодарю Сергея из МЧС, что подождал меня на работе

    8) Благодарю погоду за теплый и солнечный день

    9) Благодарю Вселенную за шанс сделать продажу крупном клиенту

    10) Благодарю Вселенную, что свела меня с любимым мужчиной

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро ничего

    День бульон с яйцом, чай с лимоном, хлеб, пюре с говядиной, булочка

    Вечер ролл цезарь, компот из вишни, чипсы

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбка с рубашкой

    платье

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    радость, хорошее настроение

  • 9. Мои огорчения сегодня

    не успела обойти всех пользователей на цементном заводе

  • 10. Мои победы сегодня

    провела 5 презентаций потенциальным клиентам

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    получается, сегодня даже получила комплименты от клиентов

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    получается

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    ничего меня не раздражало

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Потренилась сегодня дома

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    не сделала

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня очень сильно истощилась, надо в выходные наверстать

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    всё отлично:) и у меня самый лучший мужчина) и подруги) и семья)

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    не успела сегодня пройти по всем клиентам и по всем потенциальным пользователям

    не успела на тренировку

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

08/11/2017 17:31
  • Инсайты

    День был хорош. Мне отремонтировали машину!!!! Вчера вечером мы буксировали ее в сервис, я сидела за рулем моей ласточки, которая не была заведена, руль в ней не крутился, а тормоза почти не работали, а Димка тащил меня привязанную на тросе. Это было очень эмоционально, я так переживала, но он оказался просто большим молодцом. Мой мужчина самый лучший! дапй Бог, чтобы каждая женщина так говорила о своем любимом.

    Сегодня один из моих клиентов, с которыми я работала сказали, что согласовали договор с нами!! Это моя первая продажа! Я очень рада:) а ещё Дима пришел с работы пораньше. Всё хорошо.

    Завтра у меня сложный день, я поеду к крупному потенциальному клиенту. Буду ставить тестовую версию на месяц. Очень хочу сделать им продажу.. буду стараться)))

  • "Диагностируем свою наполненность"

    Я выполняю это задание второй раз, но, честно говоря, даже не помнила, что там было в трактовке. Хотела нарисовать вазу разными цветами, но дома нет ни красок, ни цветных ручек(((( очень жаль, конечно(( Поэтому включила фантазию, чтобы передать красочность одним цветом. Вот что получилось. Моя ваза с равным дном и горлышком, материал - металл с чеканным рисунком, практически доверху наполнена молоком. К сравнению, прошлая ваза была из глины с очень большим горлышком и маленьким дном, а наполнена была вином.Чувствуется разница? Наверное, это марафон и желание меняться так помогают мне.

    Я могу совершенно честно сказать, что результаты, как мне кажется на лицо. Я действительно чувствую,что стала "наполненной" и мой мужчина стал мне давать больше возможностей пополнить мои запасы энергии. Мои источники разные, активнее всего помогают положительные эмоции, общение с подругами и родителями, эмоции, которые дарит мне любимым и переосмысление важности вещей.

  • Цель дня

    Провести 2 консультации по использованию программы для потенциальных клиентов ЗАО "Реактив"

    Сегодня, как оказалось, бухгалтера нет на месте и у юриста нет времени. Договорились с юристом на созвон после 20 ноября. Бухгалтер будет в пн

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Поиграла на гитаре, очень хочу выучить "Сансару" Басты. Пока не совсем получается. но я её точно добью))) Очень люблю играть и петь

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю себя за то, что не нервничаю

    2) Благодарю Ольгу, что познакомила с клиентом

    3) Благодарю Диму, что освободился с работы пораньше

    4) Благодарю работников СТО, что отремонтировали мою ласточку

    5) Благодарю погоду за хороший день

    6) Благодарю начльницу за помощь

    7) Благодарю папу за заботу

    8) Благодарю Диму за нежность

    9) Благодарю коллегу за поддержку

    10) Благодарю Вселенную за возможности, которые она мне дает

  • 4. Вчера я легла в...

    00:18

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:01

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро ничего

    День кусочек пиццы, круассан с шоколадом, самса, морс, чай

    Вечер Азу по-татарски, хлеб, овощной салат, чай с лимоном, орешки

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье домашнее

    джинсы с рубашкой

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    радость, спокойствие, немного переживаю из-за завтрашнего знакомства с крупным потенциальным клиентом

  • 9. Мои огорчения сегодня

    продажники плохо обслуживают клиентов

  • 10. Мои победы сегодня

    приехала на работу вовремя

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    чувствуею сама свой рост

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    получается

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    сегодня ничего не взбесило меня

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    сделала первую продажу!!!

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    не сдедала

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня много израсходовала из-за суеты и смотрит, буду восстанавливаться

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    всё хорошо, даже машину починили

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    сегодня не всё успела из-за отсутствия машины

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

07/11/2017 15:57
  • Инсайты

    Утро началось не очень хорошо... Моя машина вдруг решила не завестись... Это очень печально, т.к. работаю я на ней и других вариантов транспорта у меня нет. Непонятно, в чем дело и почему она так себя повела... Сейчас жду Димку с работы, будем разбираться. Но тем неменее, я ему позвонила и он приехал)) Это забота. Она так важна. Я чувствую, что он переживает обо мне, и это так приятно))) Весь день я изнывала от боли, т.к. вчера была тренировка ног и сегодня из-за долгого перерыва в тренинге было очень тяжко, но я нашла позитив - это дополнительная нагрузка и мышцы должны быстрее прийти в тонус. Ещё и погода была отичная. Конечно, я очень многое не успела, но не всегда же быть супервумен. Позвонила моя потенциальная клиентка, которая отказалась от теста программы и сказала, что они переориентировали свою начальницу! Это отличный шанс сделать продажу на хорошую сумму! Я очень рада и благодарю вселенную за эту новую возможность

    Вечером я приготовила Азу по-татарски, сто лет его не ела, надеюсь, Дима оценит. И два диетических блюда для Димы на завтра. Стараюсь для моего котика. В целом можно сказать, что день неплох. А если мы починим сейчас мою машинку, то вообще будет замечательный!

    Помните, мир вокруг вас такой, какое ваше настроение, а настроение вы создаете сами! Всем добра и тепла!

  • "Подношение пищи предкам"

    Задание сделала как-то через силу, не понимаю, почему так...

  • Цель дня

    сделать Диме сюрприз вечером

    из-за поломки моей машины и долгого рабочего дня Димы сегодня не до сюрпризов.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    купила себе маску и спрей для восстановления волос, завтра буду пробовать

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Диму, что приехал с утра, когда не завелась машина

    2) Благодарю себя за спокойствие

    3) Благодарю начальника ИТ-отдела на заводе моего потенциального клиента, что переубедил начальницу на тестирование нашей программы

    4) Благодарю погоду за солнечный теплый день

    5) Благодарю родителей, что они рядом

    6) Благодарю себя за приготовленный ужин

    7) Благодарю Диму, что сам позавтракал

    8) Благодарю начальницу за помощь

    9) Благодарю Антона, что не отрегарировал на мою панику на работе

    10) Благодарю моих клиентов за уважение

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:10

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро ничего

    День салат с печенью трески, пюре с рыбой под сыром, хлеб, чай с лимоном без сахара, трубочка со сгущенкой

    Вечер Азу по-татарски, чай, мед, хлеб, салат с куриной грудкой и острой морковью

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье

    Домашнее платье

    Стараюсь как можно реже носить джинсы, совсем исключить пока не могу, но уже значительно меньше их надеваю

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    огорчение, радость, поразилась человеческой глупости

  • 9. Мои огорчения сегодня

    сломалась машина:(

  • 10. Мои победы сегодня

    Прошла пешком очень много

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Стараюсь и учусь. Хочется снова пройти какой-то марафон. Чувствую, что в марафонах я теперь навсегда))) и это здорово!

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Сегодня я домашняя хорошая жена:)

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Сначала я очень расстроилась из-за машины, но Димкина поддержка меня реанимировала и настроила на нужный лад

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Сегодня шаг к улучшению волос и здоровью кожи головы. Завтра буду тестировать приобретенные средства

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    не получилось

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня был такой баланс, как мне кажется, я и потратила, и получила.

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    Всё отлично, несмотря на мелкие неудачи

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    Не успела объехать половину клиентов

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

06/11/2017 16:42
  • Инсайты

    день прошел отлично , провели его с Димкой вдвоём ))) отлично потренировалась, спасибо моему тренеру за заботу и внимание к моему состоянию. Только не успела сделать задание, потому что хочу сделать его качественно. завтра на работу, будет короткая неделя и это так приятно)

  • "Подношение пищи предкам"

    не было возможности сделать задание сегодня, завтра обязательно исправлю

  • Цель дня

    Сходить на тренировку

    Сходила и очень эффектно потренилась

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    сходила в хамам

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    6

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю тренера за занятие

    2) Благодарю Диму за обед

    3) Благодарю сестру за общение

    4) Благодарю маму за звонок

    5) Благодарю погоду за теплый день

    6) Благодарю Диму за вечер

    7) Благодарю себя за тренировку

    8) Благодарю дядю, что не позвал отмечать его др и освободил этим полдня

    9) Благодарю Диму, что приклеил стекло

    10) Благодарю Колю, что починили планшет папе

  • 4. Вчера я легла в...

    00:25

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:35

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро манная каша, овощи, чай, сосиски, хлеб

    День солянка, картошка с курицей, хлеб, морковь по-корейски, чай с лимоном

    Вечер фруктовый салат, бутерброды с колбасой и огурцом

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашнее платье

    джинсы

    спорт. форма

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    спокойствие, радость, удовольствие

  • 9. Мои огорчения сегодня

    начинается рутина с Димой, надо встряхнуть наши отношения с Димой

  • 10. Мои победы сегодня

    Очень хорошо потренилась

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    надо поднапрястся в этом плане, а тоя немного расслабилась

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Нужно создать какую -нибудь загадку

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    получается

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    сегодня шагал к хорошей фигуре

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    забрала папин планшет из ремонта

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня подкапливала

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    все отлично

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    все успела)

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

05/11/2017 14:34
  • Инсайты

    Сегодня был домашний день. Я весь день была дома, занималась домашними делами. Кажется, я настолько зарядилась сегодня энергией от своего дома. Вот оно верно: мой дом - моя крепость. Приятно было даже наводить порядок и мыть полы. Наверное, я меняюсь. Сегодня подумала, что я немного расслабилась в отношении любимого мужчины. Нужно придумать ем какой-то сюрприз и какой-то необычный вечер. Настроение постоянного счастья так радует меня и греет.

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Из ресурсов моей семьи можно особенно выделить, что у нас традиционно полные семьи, а большинство моих родственников живут единственным браком. Это очень хорошие ресурс особенно в настоящее время, когда отношения не стараются беречь. Второй ресурс, который я увидела - в большинстве семей 2 и больше детей. Все эти ресурсы я обнаружила не только в ближайших нам семьях, но и дальше. Так что потенциал род очень высок. Мамин дедушка был первым директором Патентного бюро Иркутского Авиационного завода. Так чо есть перспективные, добившиеся высоких постов люди.

    Сама я хочу прожить жизнь счастливой и заключить брак по любви, как это было в наших семьях ранее. Я хочу реализоваться в семье и построить крепкую и большую семью с тремя ребятишками 🙂 Очень хочу, чтобы в моей семье было принято собираться на праздники и просто так всем вместе. Своим детям я хочу передать сценарии: ценность рода, уважение старших, сохранение семьи в трудностях и оберегание её от чужих слухов и недобрых глаз.

    сейчас я уже занялась с папой составлением родового дерева. Стараюсь поддерживать отношения с остальными членами семьи. Нужно укрепить отношения с родителями и показать это будущим детям.

  • Цель дня

    навести порядок дома доделать "мамины сокровища "

    Порядок наведен, а вот сокровище не закончила(((

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сделала маску

    Выспалась

    Поиграла на гитаре

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю наш дом за подзарядку

    2) Благодарю Диму, что дал выспаться

    3) Благодарю себя за уборку

    4) Благодарю маму за совет

    5) Благодарю себя за вкусный омлетик

    6) Благодарю погоду за теплый и солнечный день

    7) Благодарю родителей за то, что вырастили меня

    8) Благодарю Вселенную за силы

    9) Благодарю Диму за нежность

    10) Благодарю себя за заботу о себе

  • 4. Вчера я легла в...

    00:31

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:45

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    утро чай, котлета куриная, хлеб, печенье

    день омлет с помидором, чай, хлеб, колбаса

    вечер салат овощной, хлеб, чай, мед

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашнее платье

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    спокойствие, тихое счастье,

  • 9. Мои огорчения сегодня

    Не было

  • 10. Мои победы сегодня

    сделала уборку

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Получается

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Получается

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Сегодня было все спокойно и мирно

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    наводила порядок с любовью - иду к уюту.

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    Погладила белье

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    Сегодня пополнила свои запасы от нашего дома. Так хорошо было никуда не ходить 🙂

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    всё отлично

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    Сегодня успела все, кроме рукоделия.Хотя я и не особо пыталась успеть доделать коробочку

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

04/11/2017 16:43
  • Инсайты

    Сегодня был отличный день. Люблю своего мужчину и своих друзей, лучшие люди. Наконец-то сделали папе планшет, в по заберу его и порадую папу) я очень рада практически всему, что происходит со мной. Это так непривычно и приятно

  • "Рисунок моей семьи"

    Судя по моему рисунку семьи, я не копирую чьи-то сценарии, а иду своим путем. Для меня на равном уровне стоят все члены моей сеьми и Димка. Хотя огн немного дальше, чем остальные. Я согласна, что часть меня до сих пор живет в семье родителей, и я до сих пор переживаю за них. Но потихоньку я ухожу в нашу отдельную ячейку и строю нашу с Димой семью. В рисунок я включила наших домашних животных, причем по именам. Они не заменяют мне кого-то просто, мы их очень сильно "очеловечили" , как говорит мама, и теперь все ситаем их частью нашей семьи. Я не включила дядю с тетей и их сына. Наверное, потому, что они сами себя очень долгое время позиционировали отдельно. Мы всегда были людьми не их уровня, мои родители жили с дедушкой и думали, как выжить и найти денег на нас с сестрой. Кроме того дедушка постоянно уходил в запой, а мама и пап это разгребали, когда дядя и тетя отдыхали на море за груницей. Совсем недавно мы стали с ними близки, после рождения Павлика. Поэтому, наверное, их не включила в рисунок. Судя по моему рисунку, все члены моей семьи, в том числе Дима, который еще не муж мне, несут одинаковое значение. Я их всех очень люблю

  • Цель дня

    отдохнуть с любимым и получить удовольствие от общения

    всё получилось

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    выспалась и повалялась с любимым

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Диму за подаренный телефон, он меня радует второй день)

    2) Благодарю маму за общение

    3) Благодарю подруг, что порадовалась за меня

    4) Благодарю себя за вкусный завтрак

    5) Благодарю Диму, что съездил за продуктами

    6) Благодарю себя за спокойствие

    7) Благодарю Диму за уважение и любовь

    8) Благодарю родителей за то что меня вырастили

    9) Благодарю родителей за сестру

    10) Благодарю Вселенную за то, что она дает мне

  • 4. Вчера я легла в...

    01:40

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро Чай, манная каша, бутерброды, печенье

    День-вечер курица, макароны, корейские салаты, чипсы

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашнее платье

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    радость, спокойствие, чувство уверенности

  • 9. Мои огорчения сегодня

    не получилось провести день вдвоем с любимым

  • 10. Мои победы сегодня

    дошла платье для дома

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Дима относится ко мне очень уважительно и чаще говорит, что любит.

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Получается

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    а я и не нервничаю

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Сегодня я закончила второе домашнее платье

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    закончила платье

    починили планшет папе, заберу его в пн

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    сегодня я с любовью занималась всем домашним и купила силы и энергию

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    у меня все отлично

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    все успела

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

03/11/2017 18:05
  • Инсайты

    День в целом нормуль. Утром была на презентации нашего конкурента у моих клиентов. Притворилась бухгалтером, шпионила. Они молодцы, провели презентацию неплохо.Не было грязи, но каких-то особенных фишечек у них нет. Неприятной ситуацией стала реакция гл.бухгалтера моего клиента, которая вылила на меня кучу грязи за какой-то старый документ, который они когда-то давно нашли у нас там в программе. Я сначала искренне расстроилась, потом подумала, что это рабочие моменты.

    А в остальном все было отлично. И сегодня было нереально тепло. Я чувствую некоторую усталость, но впереди 3 дня отдыха! Это здорово.

  • "Строим генеалогическое древо"

    В моей семье очень сильные связи с корнями. Хотя папин родной брат и его отец (мой дедушка) не особо интересовались своим прошлым. В первом или втором классе мне задали нарисовать свое родовое дерево. Конечно, мне помогала мама, но это было очень интересно. Хотя ещё тогда я поняла, что мы очень мало знаем о своем прошлом. Два года назад папа разыскал своего дедушку, оторый погиб на войне и даже выяснил, где он погиб и что у него была награда. Меня это тронуло до глубины души, аж слезы навернулись. И совсем недавно я попросила папу позаниматься нашим генеологическим деревом. Хочу, чтобы мои дети знали о своем роде, и мы не потеряли эту информацию. Тем более если мы с Димой переедем в Спб.

  • Цель дня

    Позавтракать

    не выполнила((((

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Поиграла на гитаре

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Диму, что не будил меня утром

    2) Благодарю маму за то, что помогла в составлении генеологического дерева

    3) Благодарю конкурентов за презентацию моим клиентам, теперь я больше о них знаю

    4) Благодарю коллег за хороший и теплый климат в коллективе

    5) Благодарю Диму, что скидывает всякие смешные штуки и радует меня 🙂

    6) Благодарю себя за терпение

    7) Благодарю себя за активность в работе

    8) Благодарю погоду за очень теплый день

    9) Благодарю Димку за телефон, который он мне подарил 🙂

    10) Благодарю Вселенную за то, что встретила своего мужчину!

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро Ничего

    День Японский бизнес-ланч

    Вечер куриная котлетка со спагетти, греческий салат, хлеб, чай

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Домашнее платье

    Юбка+рубашка

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Радость, огорчение от "наезда" бухгалтера моего клиента, удовлетворение, удовольствие от дня, удивление от подарка

  • 9. Мои огорчения сегодня

    Сегодня не смогла справиться с огорчением от того, на меня наорала бухгалтер моего клиента, с которой у нас были прекрасные отношения

  • 10. Мои победы сегодня

    Не побоялась и съездила на презентацию наших конкурентов к моему клиенту. Опыт весьма интересный

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Честно говоря, немного расслабилась от того, что начала получать, что хочу. Но нужно опять войти в свой "женственный режим"

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Я стала получать комплименты от моего любимого мужчины, чаще видеть цветы в нашем доме, сегодня он подарил мне телефон (мой-то сгорел полтора месяца назад ). Я этого ждала, но не думала, что он вот так раз и решит этот вопрос.

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Не совсем удалось абстрагироваться от утренних претензий. Но это только работа, так что нужно попробовать

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Сегодня я поиграла на гитаре, попробовала совершествоваться в профессиональном плане

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    Не сделала

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    Сегодня просто чувствовала, что я высосана(((( очень неприятно и обидно было. Но вечером в душе я смою весь этот негатив, а за 3 дня выходных постараюсь набраться сил и восполнить свои запасы

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    Несмотря на мелочные неприятности, у меня всё отлично. Я здорова, у меня есть семья и любимый человек, остальное всё будет

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    Сегодня не успела заехать к паре клиентов. Сделаю их в пн

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

02/11/2017 18:11
  • Инсайты

    День прошел хорошо. Я сделала, что хотела. даже больше) Благодаря мотивации любимого, я сходила на треню. Записалась на пн на тренировку к своему тренеру, чтоб составить новую программу. Ещё Дима сел на диету, будем сбрасывать его животик. И вообще я сегодня подумала, как отношения одного и того же человека меняет нас. Сейчас мы как-то более гармоничны и более спокойны в плане скандалов. Я очень рада этому. Много мыслей в голове, думаю, завтра смогу их упорядочить и поделиться своими мыслями по поводу любви

  • "Медитация и практика поклонов"

    Сегодня прошло более спокойно, но все равно, я всплакнула. Всё, что касается меня и отношений с родителями - очень трогательно. Постараюсь поделать практику поклонов, чтобы закрепить результат

  • Цель дня

    Быть бодрой и красивой:) Позавтракать

    Не позавтракала, но зато была симпатяжкой

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сходила в хамам

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю себя за то, что хорошо выглядела сегодня

    2) Благодарю Диму за ужин

    3) Благодарю Диму за заботу и уважение

    4) Благодарю начальницу за высокую оценку моей работы

    5) благодарю руководителя группы Юлю за помощь

    6) Благодарю Диму за, то что пнул меня натренировку

    7) Благодарю мой фитнес-клуб за атмосферу и хорошую. тренировку

    8) Благодарю Вселенную за счастье и путь

    9) Благодарю родителей за то, что они вырастили меня и воспитали

    10) Благодарю Диму, что согласился сесть на диету и сбросить животик

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро: ничего

    День хотдог, чай

    Ужин роллы, бокал белого сухого вина

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье домашнее

    Юбка с рубашкой

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    радость удовлетворение, приятная усталость

  • 9. Мои огорчения сегодня

    Люди ездят как сумасшедшие

  • 10. Мои победы сегодня

    За утро обзвонила всех клиентов

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Получается. Мы с Димкой стали гораздо мирнее жить

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Чувствую заботу любимого. Так приятно, когда не надо тушить избы и догонять коней 🙂

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Да в целом я спокойна)

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Сегодня была в зале

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    Вчера сдала папин планшет в ремонт

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    Сегодня много потратила, нужно восстанавливаться

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    Всё отлично) буду держать это в тайне, пусть это будет мой личный секрет, впервые за все годы жизни, я не хочу, чтобы кто-то завидовал мне или

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    сегодня, в принципе, не было больших планов, поэтому всё успела 🙂

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    перед сном

Прочитать отчет полностью

pervoaprelskaya@mail.ru

31/10/2017 16:19
  • Инсайты

    День был немного смазан моей огромной простудой на губе, точнее сразу на двух губах(((( Но сам день потом сложился хорошо. Я с удовольствием отработала день, а потом приготовила здоровый ужин для Димки(он набрал несколько лишних кг и мы решили, что ему надо чуть сбросить), а себе жирненький и калорийный ужин, т.к. я стараюсь набрать массу. Подумываю о том, чтобы действительно питаться по времени или хотя бы нужное количество порций съедать. Я в марафоне уже 41 день. Ощущение счастья и гармонии становится постоянным. Это неповторимо прекрасно. Записываю себе некоторые упражнения. И стараюсь закрепить полученные навыки. Как здорово, что я стала часть этого процесса совершенствования и развития себя)

  • "Медитация и практика поклонов"

    Очень сильная медитация. Я плакала. Эмоций море. Хочу оставить их в себе. Тепло я действительно почувствовала, и ещё спокойствие. Спасибо за медитацию Завтра сделаю её ещё раз

  • Цель дня

    Сходить на тренировку Получить удовольствие

    Из-за простыду не пошла на треню. Очень огорчена этим(((( Но удовольствие от дня получила)

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Выспалась

    Поиграла на гитаре

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Диму за вчерашнее завшение дня 🙂

    2) Благодарю Диму за заботу

    3) Благодарю начальницу за помощь в работе

    4) Благодарю клиентов ЗАО "реактив" за согласие на презентацию

    5) Благодарю Таню за вкусный и вредный обед)

    6) Благодарю системщика моего клиента, что он установил программу и развел ярлыки пользоваителям

    7) Благодарю Вселенную, что в целом я здорова

    8) Благодарю Ольгу Валяеву и всех, кто создает марафон

    9) Благодарю себя за открытость изменениям

    10) Благодарю подруг за то, что поддержали мое участие в марафоне:)

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:19

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Утро ничего

    День пицца, торт, чай

    Ужин мясо по-французски, салат, картошка жареная, хлеб, морс

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Джинсы

    Платье домашнее

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Усталость, радость, чувство влюбленности, удовольствие

  • 9. Мои огорчения сегодня

    Сразу на двух губах огромная простуда(((

  • 10. Мои победы сегодня

    Переборола страх и начала звонить клиентам по восстановлению

  • Мои цели

  • 1. Стать более гибкой и женственной

    Учусь не прислуживать, а быть партнерами, симбиозом и одним организмом с любимым)

  • 2. Научиться правильно преподносить себя как женщину

    Дима меняется в отношении меня, значит получается потихоньку

  • 3. Постараться спокойно воспринимать происходящее и не нервничать по пустякам

    Всё хорошо)

  • 4. Сделать хотя бы первые шаги к исполнению своих желаний

    Держу спину прямо

    Вспоминаю все свои хиты на гитаре

  • 5. Подчистить хвосты и закончить незаконченные дела

    Не сделала

  • 6. Научиться копить и расходовать энергию

    Сегодня с утра чувствовала себя не очень хорошо от простуды((( немного разбазарила своей батарейки. Но любимый вчера зарядил меня) так что все в порядке

  • 7. Замечать изменения жизни в положительную сторону

    Я чувствую счастье каждый день 🙂 это восхитительно

  • 8. Научиться грамотно распределять время и нагрузку и все успевать

    Не успела обзвонить всех клиентов

  • 9. Каждый день читать молитву из книги Мерфи "магическая сила разума" "Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

    Перед сном

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →