Татьяна
 |
ТатьянаФинальный отчет17/11/2017 20:35 |
Чем полезен для меня был марафон?
Марафон сделал меня более дисциплинированной. Научил смотреть на людей по-другому. Искать только положительное. Не обращая внимания на какие-то недостатки. Научил быть благодарной и более сдержанной.
За время прохождения Марафона:
1) у меня выработалась привычка благодарить
2) сбылось несколько желаний
3) я подтянула некоторые хвосты
4) осознала многие ошибки в своем поведении
5) поняла, что люблю своего мужа даже со всеми его недостатками
6) стала ходить на фитнес
7) оценила и изменила свой подход к питанию
8) научилась позволять себе желаемое
9) перестала носить штаны. Да, гардероб платьев у меня невелик. Штаны носить гораздо проще. Но, все же, они уже которую неделю лежат не тронутые в шкафу)
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самое трудное задание для меня было "А Я?". Не приятно было признавать свои ошибки, ведь так удобно обвинять кого-то, а самой выходить сухой из воды.
Самые полезные для меня были задания "Очищаемся от боли" и "Учимся высказывать претензии"
Как изменились мои отношения с окружающими?
прежде всего я стала сдержаннее! Во многом перестала вставлять свои три копейки. Стала больше слушать и слышать другого человека
Как изменилось мое физическое состояние?
Во-первых, я начала ходить на фитнес)) регулярно. Наконец, я нашла свой зал и своего тренера)
Во-вторых, у меня нормализовался режим сна) Ложусь спать и просыпаюсь примерно в одно и то же время
Что говорят о моих переменах окружающие?
Муж говорит, что я стала меньше кричать)
Сестра заметила только то, что я перестала носить штаны
Какие навыки я освоила за этот период?
Наверно, лучше всего я усвоила практики с бумагами. Утренние страницы, очищение от боли и т.д.)
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Съездить в гости к родителям, купить тортК родителям съездила. очень тепло пообщались. А вот торт заменила на другую, более полезную еду
- 2. Приготовить 3 новых блюда в течение месяца. Перестать возражать.
Сделать массаж
Возражать мужу перестала. слушаюсь его во всём. И прежде, чем что-то сделать и купить, спрашиваю его разрешения
- 3. Сходить в кафе/баню с сестрами.
С одной сестричкой провела время гораздо больше, чем планировала. Так же ходили кафе.
- 4. Покрасить волосы свекрови
Нет. Во время Марафона у меня началась сессия, пришлось уехать в другой город
- 5. Сходить в гости к подруге, поговорить "по душам"
Да! No comments )
- 6. Приготовить романтический ужин мужу
К сожалению, нет
- 7. Сходить к стоматологу. Поставить пломбу. Сделать маску для лица от черных точек.
Да! Обе цели достигла)
- 8. Не спорить с мужем
Наверно, это было самым сложным нооо, даааа. Спорить с мужем я почти полностью перестала!))
- 9. Прослушать лекцию Р. Нарушевича
Начала слушать. Но, отмечу, что не достигла ещё эту цель...
- 10. Выучить 3 молитвы
Нет. Конечно, я могла выучить 3 молитвы за такой срок. Но, не хотелось делать это только ради галочки. Хочется, чтобы каждая из них имела для меня особое значение. Чтобы каждая несла какой-то важный смысл в мою жизнь
|
ТатьянаПервый отчет21/09/2017 06:12 |
Мои ожидания от Марафона
Я очень долго шла к этому шагу, и наверное, не до конца понимаю, что меня ждёт...
Прежде всего я хочу раскрыться как девушка. Правильно выстраивать отношения с людьми. Научиться просить и благодарить мужа.
Выглядеть женственно не только по половым признакам.
Научиться быть хорошей хозяйкой - следить за чистотой в доме, развивать свои кулинарные способности. Быть в гармонии с собой.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Создавать в доме чистоту и уют с большим желанием, а не "потому что надо"В семье я была младшим ребёнком, поэтому все домашние дела приходилось делать старшим сестричкам. Я выросла, вышла замуж. И теперь я одна хозяйка в доме☺
- 2. Посмотреть на мужа по-новому.
Разглядеть в нём мужчину. Научиться слушаться его, не возражая. Научиться просить помощи, благодарить. Не пытаться его изменить, а принять его таким какой он есть.
- 3. Перестать быть ответственной за все финансовые вопросы.
За кредит заплатить лучше с аванса или зарплаты? Хватит ли нам денег, если я сейчас куплю пакет фруктов? Доверить все решения мужу. И не пытаться доказывать с пеной у рта, что это не правильное решение.
- 4. Раскрыться как девушка.
Перестать вести себя как мужик. За внешностью милой девочки скрывается настоящий зверь. Которая может без зазрения совести нахамить, а то и вовсе послать куда подальше.
- 5. Завести новых подруг, единомышленниц, с которыми можно делиться своими мыслями и впечатлениями, получать советы.
С тех пор, как в стала на путь "поиска себя, раскрытия себя как девушки", - все мои подруги "пропали". Так как пропали общие интересы.
- 6. Заново влюбиться в мужа и помочь ему снова полюбить меня.
На данный момент мы живём как друзья в одной квартире. Хочется от мужа слышать комплименты. Чтоб у него появилось желание сходить со мной в кино/кафе/парк.
- 7. Создать свой гардероб только из платьев/юбок.
Хочу научиться чувствовать себя в женской одежде комфортно. Избавиться от последних штанов в шифоньере.
- 8. Меньше проводить время в социальных сетях.
Больше свободного времени тратить на саморазвитие, укрепление отношений с мужем. Найти новые, интересные для обоих темы для разговоров. Почувствовать себя легко и непринужденно рядом с ним.
- 9. Меньше спать.
Регулярно просыпаться ранним утром, чтобы приготовить мужу свежий, горячий завтрак. Побыть наедине с собой и чувствовать себя полной сил.
- 10. Чаще созваниваться с родителями/сестрами.
Ведь не смотря на то, что живём в разных городах, - хочется дарить им своё внимание.